[pic=659_1273674999.jpg]Van koffie is bekend dat het migraine kan opwekken. Verrassend genoeg kan koffie migraine ook weer doen verdwijnen.Wie migraine voelt opkomen, doet er volgens dokter Carolyn Bernstein and Elaine McArdle goed aan om snel een paar kopjes sterke koffie te drinken. In hun boek The Migraine Brain beschrijven ze verschillende eenvoudige remedies tegen migraine.Cafeïne zorgt ervoor dat de bloedvaten gaan vernauwen, waardoor de migraine kan wegtrekken. Ook frisdranken met cafeïne hebben dit effect.Bovendien stimuleert cafeïne de hersenen, wat ook helpt, als je je beneveld voelt door de migraine.Heel wat geneesmiddelen tegen migraine bevatten overigens al cafeïne, om bovenstaande redenen.Ook massage kan helpen, tenminste als je migraine veroorzaakt wordt door spierspanning.Tot slot zou ook magnesium een goede remedie zijn. Niet iedereen is erbij gebaat, maar voor veel mensen zou een dagelijks voedingssupplement met magnesium hen veel migraineleed kunnen besparen. Magnesium regelt namelijk de werking van de bloedvaten, en die is cruciaal bij het ontstaan van migraine.Door: Liselotte AmpeBron: Daily Mail - 11-05-2010Bron: Gezondheidsnet